jak cwiczyc

Pofer jedbak dobrze wpisywalem oni tez tak pisza ponoc xd, pawlo zaczalem cwiczyc w tamtym tyg.samymi sztangami wczoraj juz nawet z obciszeniem xd push pull 3x xD waga niby.taka.jak przed przerwa ale obwody pospadaly w hoy jedynie.brUch urósł xd

Dobrze ze zaczłes cos cwiczyc bo po przerwie zaczołes wygladac jak zwykły Janusz xD

Dobrze ze zaczłes cos cwiczyc bo po przerwie zaczołes wygladac jak zwykły ja xD

No wiem, wiem. Ale jak to ja zawsze mowie lepiej cwiczyc i jesc byle co niz tylko jesc byle co %-)

to mysle ze powinienes w piwnicy cwiczyc \-) On Do ludzi nie wychodzi to niewie jak sie zachowywac xD

Grucha ja bym zaczal cos cwiczyc. Chociszby na worku znuf ale nie bede go taszczyl i wieszaldo jeszcze hoy wie kiedy alka wolna od.fitnesupl... pof tez mnie.ulana sylwetka wkurfia ale wkurfia tez to jak.sie wazy mniej wkladasz.koszulkepl a ona nie obxiska xd

jak mi sie wczoraj nie chiało cwiczyc o jezus a tez nie miałem czasu bo bym nie zdazył na busa uznałem to pojade nastepnym a trening zrobiłem cały no brakło 2 min interwało ale juz na autobus musiałem isc xD bo myslałem zeby zrobic mocno okrojony trening ale zrobiłem cały \-) bo jestem najlepszcy fchoj %-) [...]

ta na 14 sie zamieniłem z typem sam chciał a mi to pasi jak choj xD bo nie che mi sie w nocy cwiczyc a ze musi byc 11-12 h przerwy to nie moge na 12.30 to na 14.00 a od jutra na 12.30 normlanie xD dzis wszystko w biegu siłka i pracaa to dzis moj cały dzien na nic nie ma czasu tylko by zjesc Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-20 11:42:11

hoya to ty wiesz naawet nie wiesz jak wygladali zanim zaczli cwiczyc Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 20:40:40

to ile miał jak zaczał cwiczyc w łapie ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 20:41:23

to jak wygladał zanim zaczał cwiczyc ile miał w łapie

a co ma powiedziec taki knypek jak ja Tanq xD%-) trzeba cwiczyc nie ma choja :-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-19 17:43:53

a co ma powiedziec taki knypek jak ja Tanq xD%-) trzeba cwiczyc nie ma choja :-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-19 17:43:53 Tzn co ? Bo bie.wiemAle o.co.chodzi Bro ta w kieszeni paralizator w kieszeni to telefon i portfel

Staram sie co trening cwiczyc.trochu inaczej Klata neszcze.rozpietki hantle i.brama Szybki bajc Brzuch. Tabata Rolowanie Jak starczy czasu.cD

nieodpowiadaja mi te treningi godzinowo jak robie w trybie zmianowym to choynia regularnie cwiczyc niue bede mogł no ale zawsze mozna isc na siłke tam na worku potrenowac i na siłowni co nie albo MMA albo Boks zobacze jeszcze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-31 15:53:43

zobacz mnie jak długo cwicze formy brak siły brak kazdy pedoli ze chudy jestem a dalej cwicze xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-01 10:53:34 No i.to jest chore Pof ale u mnie tez byly przerwy i nic nie dawaly ale zobacze tam pojade inne miasto inne motywacje Bedzie mnie stac to.bede cwiczyl pewnie tylko teraz.gdybym mial ćwiczyć to [...]

Nie musi nic cwiczyc a ci wpyrdoli chyba ze.czesto sie.ogln biles i potrafisz a nie.tylko gadac jak 3/4 gnatow i pseudo pompek :)

cukierki ciezkie ? ja dzis 4 ponczki i oyebałbym cos jeszcze hehe xD Takie grube nabite adwokatwm.itd Od jutra jem czysto w sensie bez slodyczy a. Do diety to nie wiem kiedy bede wracal.no.jak zaczne cwiczyc ale.nie chce mi sie redukowac moze machne mase na zime.xD chyba ze.nie bede szedl na silke zobaczymt

Suty zostaly xD Mozesz tanq trzymac forme jako taka bez cwiczenia tylko zarcie trzeba trzymac w miare normalnie i kompleksowo. A jak ty przestajesz cwiczyc i zarcie lezy w smieciach to sie nie dziw ze wszystko leci w pisdu.

na trzepak strit workałt tak jak miałes cwiczyc xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-23 17:20:21